最近、きなこ牛乳にはまってからというもの、家族にもそれをすすめています。

一時期ブームになったときには、見向きもしなかった私もいまではすっかり虜になっています。

黒ゴマきな粉という粉末状態のものとかもあって、それだとそのまま溶かせばいいので、とってもらくなのですが、
私の体には牛乳にきな粉をまぜたものを自分で作る方が合っているようでした。

砂糖もいれるので、あまり何回も飲むわけではありません。朝食時に飲むようにしています。

そもそも朝食はフルーツを白湯、というものなので、そこにこのきなこ牛乳もプラスしているという感じです。

飲み物や食べ物って、その内容ももちろんですが、摂取する時間とかタイミングというのも重要だなと思っています。

おやつの時間に飲んで、おやつ代わりにしてもいいと思います。

私の場合は、朝のこのタイミングで摂ることが一番効果的だなと感じています。

家族も同じような感じで出していますが、結構気に入って毎朝楽しみにしているみたいです。

きなこって溶けないってイメージでしたが、ちゃんと溶けてくれます。

今までが入れすぎていたんだなと思いました。ティースプーン大盛り３くらいなら、カップ１杯にもちゃんと溶けてくれます。

自然な香りがとってもいいです。

健康にもいいということで、安心して続けることができます。

余計なものとか添加物が入っていないので、自分で作るのはいいなと思いました。みんなで健康になりたいと思います。

そうそう、青森公立大学 学生寮に入る知り合いがいるのですが、引っ越し料金が高くて困っているんだそうです。

比較したらちょっとは安くなりますかね？？